Om snel te lopen heb je maar 2 dingen nodig, een goede paslengte en een goede pasfrequentie. Je snelheid volgt uit de formule: paslengte x pasfrequentie = loopsnelheid. Het vergroten van 1 van beide, of allebei natuurlijk, zorgt voor een grotere snelheid. Aangezien het vergroten van de paslengte vaak zorgt voor een minder goede looptechniek […]