Afgelopen maand zijn we een samenwerking begonnen met SMC Amersfoort. Samen organiseren we hardloopcursussen in Amersfoort. De cursus is gericht op goed leren lopen onder begeleiding van een fysiotherapeut en een bewegingswetenschapper. We proberen dus niet naar een afstandsdoel toe te werken, maar we gaan vooral aan de slag met hardlooptechniek.
Een cursus bestaat uit 8 avonden:
- Theorie avond over hardlooptechniek en trainingsleer
- Videoanalyse
- 6 trainingsavonden
Tijdens de trainingsavonden richten we ons op techniekproblemen die naar voren zijn gekomen uit de hardloopanalyse. Elke avond heeft zijn eigen thema. Daarnaast krijg je een hardloopschema voor de duur van de cursus.
In het kort:
– Wat: Hardloopclinic waarin je in 8 weken werkt aan je hardlooptechniek
– Voor wie: Er start een groep voor gevorderde en beginnende hardlopers
– Kosten: €120,= p.p. of 30% groepskorting vanaf 4 aanmeldingen
Wil je meer weten over de cursus, neem dan contact op.